Alexander-Technik – Sehen, Atmung und Körperhaltung
In diesem Kurs werden die Prinzipien der Alexander-Technik und die Methode von Bates genauer beleuchtet.
Sie lernen die Zusammenhänge zwischen Auge, Atmungssystem, Körperhaltung und Nervensystem zu verstehen.
Mit der Anwendung dieser Prinzipien, können das Sehvermögen, die gesamte Körperhaltung, Atmung, Koordination und emotionale Balance verbessert werden.
Sie brauchen: bequeme Alltagskleidung, rutschfeste Socken, Yogamatte und 2 bis 3 Bücher als Kopfunterlage.
Vorherige Absprache per Telefon
01573 930 6668
Gruppen Unterricht Online per Zoom
Mittwochs 17:00 – 18:00 Uhr
Kursgebühr: 90 € / 6 x 60 Minuten
oder auch als Einzelunterricht:
Sprach- & Stimmtherapie Wetzlar
Geiersberg 21
35578 Wetzlar
Kursgebühr: 55 € / 60 Minuten
Frei von Stress? – Wirkungsvolle Strategien gegen Stress an der Arbeit
Mithilfe der Alexander-Technik können Sie lernen, bisher unbewusste Muskelspannungen zu entdecken, loszulassen und sich körperlich und geistig in Balance zu bringen.
In diesem Kurs werden mit vielen praktischen Übungen Themen behandelt, um die besten Voraussetzungen für die täglichen Herausforderungen in Beruf und Alltag, sowie eine nachhaltige Gesundheit zu schaffen.
Sie brauchen: bequeme Alltagskleidung, rutschfeste Socken, Yogamatte und 2 bis 3 Bücher als Kopfunterlage.
Vorherige Absprache per Telefon
01573 930 6668
Gruppen Unterricht Online per Zoom
Dienstags 17:00 – 18:00 Uhr
Kursgebühr: 90 € / 6 x 60 Minuten
oder auch als Einzelunterricht:
Sprach- & Stimmtherapie Wetzlar
Geiersberg 21
35578 Wetzlar
Kursgebühr: 55 € / 60 Minuten